بحـث
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
فوائد السحور
صفحة 1 من اصل 1
فوائد السحور
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وجبة السحور لا غنى عنها، ويجب أن يحرص على تناولها فقبل أن يوصي بها الأطباء أوصى بها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم حيث قال: ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم، وسبب حصول البركة في السحور هو أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام.
فوائد وجبة السحور:
1. تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
2. تساعد وجبة السحور الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3. تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
4. تنشط وجبة السحور الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
5. ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
- نصائح حول أطعمة وجبة السحور:
يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، حتى يحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح بالإضافة إلى تناول الأطعمة بطيئة الهضم مثل "الفول، البيض، الجبن، الخيار" حتى تظل بالمعدة فترة طويلة تساعد على سد الجوع خلال فترة الصيام.
نغمة الصمت- عدد المساهمات : 2
تاريخ التسجيل : 11/06/2012
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أغسطس 10, 2012 6:21 pm من طرف رامي الاعتصامي
» التفكير قبل النوم(خطير جدااااااااااااااااا)
الجمعة أغسطس 10, 2012 6:19 pm من طرف رامي الاعتصامي
» مساري Rush The Floor
الجمعة أغسطس 10, 2012 6:18 pm من طرف رامي الاعتصامي
» كلمات اغاني الفنان مساري
الجمعة أغسطس 10, 2012 6:17 pm من طرف رامي الاعتصامي
» هل تريدين الجنة
الخميس يوليو 05, 2012 9:12 pm من طرف اميرة المنتدى ام اسلام
» ماهر زينAllahu akbar
الثلاثاء يوليو 03, 2012 3:05 pm من طرف لجين الجزائرية
» adele someone like you
الثلاثاء يوليو 03, 2012 1:40 pm من طرف لجين الجزائرية
» لعبة راشعة
الإثنين يوليو 02, 2012 3:08 pm من طرف لجين الجزائرية
» اكلات سريعة
الإثنين يوليو 02, 2012 11:05 am من طرف لجين الجزائرية